EL CUERPO COMO HERRAMIENTA DE MEDITACIÓN

Parte 1

Es interesante explorar el cuerpo como una meditación "herramienta" de meditación - esto puede hacerse mediante la concentración y la meditación en diferentes partes del cuerpo…luego una segunda fase, tratar de eliminar el cuerpo como un todo y de la conciencia y como una tercera etapa vea todo su cuerpo como una herramienta espiritual ayudándole a estar DESPIERTO – esto lo hace visualizando y entendiendo que usted está hecho de espíritu ... su cuerpo físico es espíritu concentrado .... Su conciencia y su mente son diferentes y están a más altos niveles del mismo espíritu... etc... Esta es una herramienta muy profunda de meditación... Una cierta práctica de pensamiento visual o la imaginación será útil para comenzar.